Übergewicht chart

Adipositas ist ein universelles Anliegen heute. Es ist gut, dass mehr und mehr Menschen werden immer gesundheitsbewusster. Ansammlung von überschüssigem Fett im Körper kann zu verschiedenen Arten von Herzerkrankungen. Fettleibigkeit erhöht das Risiko von Diabetes, erhöhten Schlaganfall, Gallenblase Krankheiten, Krebs, etc. Gute Essgewohnheiten, gesund, aber kalorienarmen Diät und körperlicher Aktivität kann dazu beitragen, Übergewicht. Aber um herauszufinden, ob Sie mit dem übergewichtigen Klasse angehören oder nicht, haben Sie möglicherweise zu einem Übergewicht chart beziehen. Also hier folgt ein BMI Adipositas Diagramm.

bmi Übergewicht chart

Wenn es um die Messung von Übergewicht kommt, kann der Body Mass Index (BMI) ist hilfreich bei der Bestimmung, ob eine Person übergewichtig ist oder nicht. Sobald Sie wissen, "wie BMI berechnen" können Sie der folgenden Tabelle entnehmen, um zu sehen, wo Ihr BMI passt in.

berechnet bmi

Abschluss

bmi <17,5

Extrem untergewichtig

bmi <18,5

Untergewicht

bmi 18,5 bis 25

Normal oder optimale Gewichtsverteilung

BMI> 25

Übergewicht

BMI = 30 oder BMI> 30

fettleibig

BMI = 40 oder BMI> 40

Morbide Adipositas

Leicht zu BMI-Rechner verwenden, sind verfügbar auf verschiedenen Sites, wo Sie müssen nur Ihr Gewicht und Höhe geben und Sie erhalten den BMI. Wenn Sie die Frage in Ihrem Geist verweilen 'ich übergewichtig für meine Größe bin ", dann können Sie sich an der folgenden Tabelle entnehmen. Trotz der Tatsache, dass das Idealgewicht für Männer und Frauen mit der gleichen Höhe unterschiedlich ist, können sowohl Männer und Frauen an den folgenden Übergewicht chart beziehen, da sie die erforderlichen Richtlinien zur Verfügung stellt.

Adipositas-Tabelle für Frauen und Männer

Höhe (Zoll)

Übergewicht Punkt (Pfund)

Übergewicht Punkt (Pfund)

schwerer Adipositas Punkt (Pfund)

4 '9 "

115

138

184

4 '10 "

119

143

191

4 '11 "

123

148

198

5 '00 "

128

153

204

5 '1 "

132

158

211

5 '2 "

136

164

218

5 '3 "

141

169

225

5 '4 "

145

174

233

5 '5 "

150

180

240

5 '6 "

155

185

247

5 '7 "

159

191

254

5 '8 "

164

197

262

5 '9 "

169

203

270

5 '10 "

174

209

278

5 '11 "

179

215

286

6 '0 "

184

221

294

6 '1 "

189

227

303

6 '2 "

194

233

311

6 '3 "

200

240

319

6 '4 "

205

246

328

6 '5 "

210

252

337

6 '6 "

216

259

345

6 '7 "

221

266

354

Fettleibigkeit kann zu Problemen während der Schwangerschaft zu schaffen, damit die Frauen, vor allem brauchen, um ihr Gewicht zu kontrollieren. Übergewicht im Kindesalter hat sich ein großes Problem und ordnungsgemäße Fettleibigkeit Diagramm ist nicht verfügbar, zu vergleichen und zu diesem Zustand zu überprüfen. Wenn Sie durchschnittliche Kind Gewicht nach Alter wissen, dann können Sie verwalten, um das Gewicht Ihres Kindes um den angegebenen Gewicht zu kontrollieren. Größe und Gewicht Charts für Kinder sind auch in Schulen, Turnhallen und Kliniken zur Verfügung. Eltern können problemlos überwachen das Gewicht ihres Kindes, aber die Eltern müssen eine ausgewogene Ernährung und eine Routine-Übung selbst folgen, wenn sie ihre Kinder gesund zu ernähren und regelmäßig Sport treiben wollen.

Übergewicht Diagramm über die Jahre: Fakten

Während der letzten 20 Jahre hat sich die Zahl der übergewichtigen Menschen in den USA einen dramatischen Anstieg gesehen. Neun Millionen Kinder und Jugendliche aus der Altersgruppe von 6-19 sind übergewichtig. Sechzig Millionen Amerikaner im Alter von 20 Jahren und älter sind fettleibig. Schwarze haben 51% höhere Prävalenz von Übergewicht und Hispanics haben 21% höhere Adipositas-Prävalenz als Weiße. Statistiken zeigen, dass für Kinder im Alter von 2-5 Jahren, Prävalenz der Adipositas hat sich von 5,0% auf 12,4% erhöht; für die Altersgruppe 6-11 Jahre, die Prävalenz von 6,5% auf 17,0% gestiegen, während in der Altersgruppe 12-19 Jahre, Prävalenz von 5,0% auf 17,6% erhöht. Die erhobenen Daten zeigt, dass ein aus 7 mit niedrigem Einkommen, Kinder im Vorschulalter übergewichtig sind. Wenn Adipositas in verschiedenen Ländern gemessen wurde, wurde festgestellt, dass die USA die maximale Zahl der übergewichtigen Menschen (30,8%) hatten Südkorea und Japan die niedrigste Zahl der fettleibigen Bevölkerung (3,2%).

Viele Gesundheits-Organisationen sind verpflichtet, das Bewusstsein für Fettleibigkeit als ein gesundheitliches Problem zu erhöhen. Erhebliche wirtschaftliche Folgen der Fettleibigkeit in Amerika haben bemerkt worden. Verringerte Produktivität erhöht medizinischen Kosten und verwandten Faktoren zu berücksichtigen, während der Schätzung der Verluste aufgrund von Fettleibigkeit. Diabetes, Bluthochdruck und anderen Adipositas-assoziierte chronische Erkrankungen verwendet werden, um häufige Krankheiten bei Erwachsenen, aber jetzt diese Krankheiten häufiger geworden bei Jugendlichen. Der Anteil der übergewichtigen und adipösen Kindern und Jugendlichen ist heute höher als je zuvor. Eigentlich ist es einfach, Gewicht mit Hilfe der Diät und Bewegung zu verlieren. Nur um der Fettleibigkeit chart beziehen und versuchen, Ihre körperliche Aktivität allmählich zu steigern. Mit einer kalorienarmen Diät, kontrollieren Sie Ihren Geist und mit ein wenig Disziplin, ist es einfach, ein paar Pfunde zu vergießen.