Schlafapnoe und Gewichtszunahme

Apnoe bedeutet im Griechischen "ohne Atem". Schlafapnoe ist eine Atemstörung, dass sich aufgrund der häufigen 'Pausen' in der Atmung verursacht. Diese Pausen (Dauer jederzeit zwischen Sekunden oder Minuten), nur auftreten, wenn der Patient schläft, weshalb er in der Regel nicht bewusst ist. Die Pausen können so viele wie 30 oder mehrmals innerhalb des Intervalls von einer Stunde erfolgen. Dies geschieht, wenn die Atemwege blockiert wird aus Gründen wie strukturelle Unregelmäßigkeiten, große Zunge, vergrößerte Mandeln, medizinische Bedingungen, oder einfach nur geringen Größe der Atemwege. Es ist eine Erkrankung, die schwere Folgen haben kann, wenn sie unbehandelt bleiben. Auch, wenn sie unbehandelt, erhöht sich das Risiko von Bluthochdruck, Diabetes, Herzinsuffizienz, Impotenz, Probleme mit dem Arbeitsspeicher und Tagesschläfrigkeit, die zur individuellen Seins schläfrig und unfallträchtig.

Die Symptome der Schlafapnoe sind manchmal so subtil in ihrer Erscheinung, dass es schwierig zu erkennen, ist man darunter leiden wird. Schlafapnoe ist von drei Arten:

* Zentrale Schlafapnoe

* Obstruktiver Schlafapnoe

* Gemischte Schlafapnoe (Mischung aus den beiden oben genannten Typen)

Jedes Mal, wenn eine Pause auftritt, wird die Person genug für ihn Atmung wieder aufzunehmen, aufgrund derer Schlaf gestört ist geweckt. Schlafapnoe ist eine chronische Erkrankung, und es wird durch Ersticken Sounds und keucht gekennzeichnet. Normalerweise wird ein Familienmitglied oder einen stillen Gesellschafters ist die erste zu erkennen, wenn jemand an dieser Erkrankung leidet.

wie sind Schlafapnoe und Gewichtszunahme verbunden?

Schlafapnoe und Gewichtszunahme Form ein Teufelskreis. Menschen, die übergewichtig sind, neigen zu einem höheren Risiko für Schlafapnoe und Menschen, die Schlafapnoe neigen dazu, an Gewicht zugelegt. Schlafen weniger (wegen Schlafstörungen) und über schlafen (schlafen mehr, um sich für Schlafstörungen) kann sowohl zu einer Gewichtszunahme führen. Das Niveau des Proteins Leptin, welches in der Körper durch Mangel an Schlaf oder Schlafstörungen betroffen. Leptin ist verantwortlich für die Kontrolle Appetit. Niedrige Konzentrationen von Leptin führen zu einer Steigerung des Appetits und hohe Niveaus führen zu einer Abnahme des Appetits. Mangel an Schlaf bewirkt, daß die Leptin-Spiegel im Körper zu verringern wodurch die Person Hunger, was zu übermäßiger Nahrungsaufnahme und folglich Gewichtszunahme. Der einzige Weg, diesen Teufelskreis zu durchbrechen, um zu üben und eine gesunde Ernährung, um Ihr Gewicht unter Kontrolle zu halten.

Gewichtszunahme kann die Atemwege blockiert ist aufgrund der Ablagerung von Fettgewebe führen. Dadurch wird die Größe der Öffnung zu reduzieren, was zu Verstopfungen beim Atmen. Auch neigen die Muskeln schwach werden aufgrund dieser Fettablagerungen, wodurch die Apnoe-Attacken. Umgekehrt können weniger schlafen Müdigkeit, was eine Person mehr zu essen. Dies kann wiederum zu einer Gewichtszunahme, die zu im Risiko erhöhen. AHI (Apnoe-Hypopnoe-Index) ist die Berechnung des Durchschnitts der gesamten Apnoe Hypopnoe Episoden vorkommenden auf stündlicher Basis. Studien zeigen, dass Menschen mit einem AHI von 15 oder mehr eine Steigerung von 0.52kg/m2 in BMI (Body Mass Index), um die 0.22kg/m2 Anstieg BMI von Menschen mit einem AHI von weniger als 15 gezeigt Vergleich zeigte, damit eine direkte Beziehung zwischen Gewichtszunahme und Schlafapnoe.

Abgesehen davon, dass mit Bezug zu Gewichtszunahme, besteht auch ein Zusammenhang zwischen Schlafapnoe und Herzerkrankungen. Also, wer ist anfällig für Schlafapnoe? Wenn wir sagen können, ob wir anfällig für Schlafapnoe sind, dann können wir wachsam sein und versuchen, dies zu verhindern. Davor haben wir zu wissen, welche Faktoren bei der Herstellung eine Person anfälliger für Schlafapnoe beitragen müssen. Die folgende festgestellt wurden, um die wichtigsten Einflussfaktoren sind:

* Das Geschlecht ist ein wichtiges Thema. Männer sind anfälliger für sie als Frauen.

* Frauen sind stärker gefährdet während der Schwangerschaft und in den Wechseljahren.

* Das Alter ist ein anderes Thema. Mit zunehmendem Alter steigt auch eine Person, die Chance des Leidens von ihm. Normalerweise sind die Risiken nach dem Alter von 65 zu erhöhen.

* Übergewichtige Menschen sind stärker gefährdet als körperlich fitte Menschen. Halten Sie Ihr Gewicht unter überprüfen verringert das Risiko erheblich.

* Körperliche Fehlbildungen aufgrund medizinischer Komplikationen und genetischen Bedingungen wie geringe Größe der Nasenhöhle oder Atemwege können Sie mehr in Gefahr bringen.

* Das Rennen betrifft den Risikofaktor zu einem gewissen Grad mit Hispanics und Afro-Amerikaner ist anfälliger für sie als Kaukasier.

Behandlung der Schlafapnoe

* Es gibt viele Schlafapnoe-Maschinen zur Verfügung, die physisch halten die Atemwege im Rachen offen, wie CPAP und BiPAP Maschinen helfen.

* Schlafen auf Ihrer Seite statt des Rückens hilft Atemwege zu öffnen.

* Halten Sie eine Kontrolle über Ihr Gewicht, die Vermeidung Gewohnheiten wie Rauchen und Konsum alkoholischer Getränke hilft ebenfalls deutlich.

* Wenn Ihr Zustand ist wirklich schwer, dann die letzte Option würde Chirurgie. Es getan werden, um die Größe der Zunge zu verringern, erhöht die Größe der Atemwege, Tonsillen entfernen, und um überschüssige Gewebewachstum im Hals entgegenzuwirken.

Schlafapnoe bei Kindern kann verlangsamte sich das Wachstum und ADHS, und bei Erwachsenen kann es zu schweren Problemen wie Syndrom der polyzystischen Ovarien (PCOS), Atherosklerose, Vorhofflimmern, Nierenversagen und verminderte Libido führen, um nur einige aufzuführen. Rechtzeitige Behandlung ist die beste Lösung, um loszuwerden, diese Bedingung und ein gesundes Leben führen.
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